Тонкая короткая курточка, джинсы на бедрах... Бабушки в таких случаях говорят «застудишься». Правы ли они? Можно ли, выбежав на мороз, получить воспаление половых органов? Об этом aif.ru рассказала врач общей практики, заместитель главного врача по лечебной работе Анастасия Жданова.
Нужно сразу сказать, что никаких достоверных взаимосвязей между холодом и воспалительными заболеваниями репродуктивной системы у женщин доказательной медициной не установлено. Воспалительные заболевания органов малого таза, мочеполовой системы также никак не связаны с переохлаждениями. Поэтому легкая одежда в мороз не является ни первопричиной, ни провоцирующим, ни сопутствующим фактором.
Главная причина таких недугов — инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), а их профилактика — ранняя диагностика и лечение, а также применение барьерных методов контрацепции.
При хроническом течении таких заболевания для профилактики обострений рекомендуется санаторно-курортное лечение один-два раза в год.
Однако это не значит, что в холодную погоду не надо тепло одеваться. Ношение коротких юбок и тонких колготок, легкой не по сезону одежды и обуви зимой может привести к переохлаждению и/или обморожению. При охлаждении организма снижается общая резистентность организма к инфекциям, что может привести к заболеванию (чаще всего в форме острой респираторной инфекции). Если у человека есть хронические заболевания — выход налегке может привести к обострению, рецидиву.
Как правильно одеваться зимой?
При выборе одежды обращайте внимание на три фактора: температуру окружающей среды, уровень физической активности и материал, из которого изготовлено изделие. Одно из важных правил подбора гардероба в холодное время года — это многослойность, что позволяет сохранить тепло лучше, чем один, но плотный элемент одежды.
Многослойность в одежде начинается с нижнего нательного термобелья, которое плотно прилегает непосредственно к коже. Лучшим материалом для него будет искусственная ткань, которая хорошо справляется и с отведением влаги, и с теплоизоляцией. Если не подходит синтетика, то можно попробовать ткани из бамбукового волокна или шелк.
Второй слой — это одежда, которая способствует сохранению тепла. Одежда должна быть свободного кроя, не облегающей, чтобы между ней и нательным бельем оставался воздух, который будет служить для дополнительной термоизоляции. Для повседневной жизни подойдут плотные брюки, кофты из синтетических или натуральных материалов: неопрена, шерсти, хлопка.
Зимние сапоги или ботинки должны быть удобными и практичными, из натуральных материалов — кожи и меха, на толстой подошве с супинатором или каблуком, но не выше 4 см. Ношение обуви на высоком каблуке опасно для опорно-двигательного аппарата, так как смещается центр тяжести, что приводит к потере равновесия, увеличивается риск поскользнуться на льду. Из-за каблука стопа подворачивается, и повышается риск вывиха и растяжения мышц.
Нужно ли зимой чаще проверяться у гинеколога?
Посещать акушера-гинеколога нужно планово — один раз в год, вне зависимости от времени года. Лучше спланировать визит к врачу сразу после окончания менструации, на 5-7 день менструального цикла. Специальной подготовки перед посещением специалиста не требуется. В базовый ежегодный Check-Up женщин репродуктивного возраста входит осмотр с взятием мазков на флору и онкоцитологию шейки матки, а также ультразвуковые исследования органов малого таза и молочных желез. Для пациенток в возрасте 40+ УЗИ молочных желез заменяется на рентген молочных желез — маммографию. Если же есть жалобы и что-то беспокоит, к врачу следует обратиться как можно скорее, вне зависимости от дня цикла.
В ходе приема гинеколог проводит сбор анамнеза. Перед посещением врача важно собрать информацию о менструальной функции: во сколько лет начались менструации, как быстро цикл стал регулярным, дата начала последней менструации, характер менструации, была ли ранее беременность, как она протекала и как разрешилась. Доктор уточнит информацию о последнем посещении гинеколога, были ли гинекологические заболевания. Также уточняется информация о состоянии здоровья: есть ли хронические заболевания, принимаются ли лекарственные препараты, были ли ранее операции, аллергические реакции.
