aif.ru counter
240

Бег босиком полезен для мозга?

АиФ Здоровье №24. Не занимаются спортом 32% россиян 16/06/2016

В исследовании приняли участие 72 добровольца в возрасте от 18 до 44 лет. Участники в течение 16 минут бегали босиком в произвольном темпе.

Читайте также: Босые ножки бегут по дорожке. Как уберечь ребенка от плоскостопия?

До и после бега добровольцы выполнили тесты на определение кратковременной памяти. Исследование показало: у тех, кто бегал босиком, кратковременная память улучшилась на 16%. У добровольцев, которые бегали в обуви, значимых улучшений не наблюдалось.

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество