Любите засиживаться в офисе допоздна? С удовольствием соглашаетесь поработать в выходные или «халтурите» в нескольких местах сразу? Что ж, в период кризиса, это, вполне возможно, поможет вам остаться наплаву и хорошенько подлатает ваш кошелёк. Чего, к сожаленью, не скажешь о вашем здоровье. Как заявляют финские медики, слишком много работы отрицательно сказывается на нашей голове — от переработки люди просто-напросто глупеют.
Результаты исследования, проведённого финским Институтом гигиены труда были опубликованы в «Американском журнале эпидемиологии». В нём участвовали 2214 британских госслужащих, примерная выработка которых составляла от 40 до 60 часов в неделю. Сравнив их работоспособность и индивидуальные показатели интеллекта, учёные пришли к таким выводам.
Во-первых, те, кто работает более 55 часов в неделю, обладают гораздо более скромными умственными способностями, чем их коллеги. Во-вторых, их отличает плохая память и даже трудности с запоминанием слов и имён. Оптимальной же нормой выработки в недёлю учёные назвали 41 час и менее: у работников с такой нормой средние умственные показатели были выше всего.
В общем, врачи заключили, что длительные умственные нагрузки могут иметь такое же разрушающее влияние на мозг, как, например, курение или алкоголь. При этом они полагают, что эффект этот — очень долгоидущий, и отказ от 55-часовой рабочей недели делу не поможет. То есть, если несколько лет человек работал по такому изнуряющему графику, к 50-60 годам ему грозят серьёзные проблемы ментального характера.
Так, для начала специалисты изучили показатели здоровья госслужащих, собранные в 1980-е годы. Сейчас, когда всем им около 60-и, они прошли новые тесты, и оказалось, что те из них, кто по молодости работал больше всех, теперь испытывают самые серьёзные проблемы с памятью, концентрацией и простейшими умственными операциями. И это несмотря на то, что они на пенсии и давно не работали по усиленному графику.
— Наше исследование показало, что трудоголизм может отразиться на ваших когнитивных способностях как в среднем, так и в более старшем возрасте, — сказано в отчёте учёных, который цитирует Daily Mail. — При этом установлена явная связь между сниженными когнитивными способностями и старческим слабоумием.
Для справки. Старческое слабоумие (или деменция) характеризуется резким снижением познавательных способностей. В тяжёлых формах приводит к потере уже приобретённых знаний и даже навыков вплоть до простейших механических операций (завязывание шнурков, например). Деменция считается одним из предвестников болезни Альцгеймера.
