Валерий Меладзе: «Сон - панацея от простуды»
Рецепт от звезды:
- Чтобы поменьше простывать, надо, как это ни банально прозвучит, одеваться по погоде и пребывать в хорошем настроении.
У меня от простуды, от депрессии, от осенней хандры и других хворей есть одно универсальное средство - сон. Если чувствую, что заболеваю, стараюсь поскорее добраться до дома, принять горячий душ и лечь спать. Если симптомы простуды проявляются совсем явно, принимаю сто грамм водки с перцем и солью. Помогает отлично! Обычно уже на следующий день чувствую себя бодрячком.
Разбираемся в средствах
Правда ли, что нельзя долго использовать леденцы от болей в горле?
Т. К а з а н о в а, Рязань
- Да, это так. Поскольку антисептики сохраняют свои концентрации на слизистой недолго, для реального клинического эффекта требуется частое применение этих препаратов. Антибактериальное действие антисептиков при частом и долгом их использовании может подавлять нормальную микрофлору ротовой полости, а также плохо повлиять на слизистую желудка и кишечника.
На деньги не чихать!
В транспорте и на работе все чихают и кашляют. На каком расстоянии от больного гриппом надо находиться, чтобы не заразиться?
Л. Ш а р а п о в, Клин
Как минимум 2-3 метра. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. На короткий промежуток времени (около минуты) вокруг больного образуется заражённая зона с максимальной концентрацией вредных частиц. Причём, если при кашле или чихании гриппующий не прикрывает рот, количество заражённых частиц увеличивается в 10-70 раз! К тому же «бациллы» осядут на окружающих предметах, которые станут источником заражения. И ещё: не чихайте на деньги! Швейцарские учёные установили, что при комнатной температуре вирусы гриппа сохранялись на банкнотах от 2 до 72 часов.
Капли не на всю жизнь!
Могут ли капли от насморка стать его же причиной?
Г. С и м о н о в а, Казань
- Очень часто сосудосуживающие капли от насморка принимаются дольше 5 дней. Результат - привыкание и так называемый медикаментозный ринит, - говорит врач-отоларинголог Ирина МОИСЕЕВА. - Такой диагноз ставят, как правило, на 14-й день после острого ринита: пациент вынужден постоянно закапывать капли против насморка. Некоторые капают 5-6 лет подряд...
Долечитесь! Серьёзные последствия простуды 
«Полежи — само пройдёт». 6 опасных ошибок при лечении простуды 
Недооценен и очень опасен. Чего мы не знаем о насморке? 
Когда боль в горле можно вылечить дома, а когда надо бежать к врачу? 
Как промывать нос в домашних условиях 
