Воспаленные лимфоузлы
Чай с заваренными в нем шишечками (ягодами) можжевельника снимает воспаление лимфатических узлов. Этот чай обладает противовирусным свойством. Полезен также гипертоникам.
Против стресса
Полевой хвощ, чабрец, пустырник, душица, зеленый чай, мелисса. Каждой из этих трав возьмите по щепотке. Заварите стаканом крутого кипятка. Этот напиток, выпитый в течение дня мелкими глотками, снимает стресс.
Начинаем закаливаться
Теплое время года надо использовать для закаливания. Начните с ног. Обливайте стопы холодной водой, затем, высушив полотенцем, растирайте. Через три дня обливайте ноги уже до колен. Потом еще выше. Через месяц уже обливайте холодной водой все тело. Летом купайтесь в открытых водоемах или обливайтесь водой из ведра, начиная с макушки, стоя
на земле. К зиме вы будете подготовлены. Закаливание, особенно постепенное, можно начинать в любом возрасте.
Цикламен от гайморита
Клубень цикламена натереть на мелкой терке до состояния кашицы, залить оливковым маслом и держать смесь в бутылке темного стекла. Хранить в холодильнике. В нос при сильном, длительном насморке вставляются жгутики, смоченные в этом масле. Начинается сильное отхождение слизи и гноя при запущенном гайморите. Цикламен таким образом помогает избежать болезненных проколов гайморовых пазух.
Не забывайте промывать нос соленой водой, как только почувствуете, что где-то подхватили насморк.
Средство от бессонницы
Нормальный сон может длиться от 4 до 12 часов. Продолжительность сна во многом зависит от вашей индивидуальности. Организм сам знает, сколько сна ему надо. К врачу по поводу бессонницы следует обращаться, если вы не спите больше двух недель. Есть очень простой рецепт от бессонницы. Выпейте на ночь стакан огуречного рассола с растворенной в нем столовой ложкой меда. Поможет и расслабляющий массаж. Возьмите небольшой мячик в руку и покатайте его по всей поверхности живота круговыми легкими движениями. На ночь нельзя есть ничего острого и горького.
Трещины на пятках
Натереть сырой картофель, положить его на марлю слоем толщиной в 1 см. Наложить на пятки, обмотать пленкой, надеть носки. Можно не снимать всю ночь. В картофель можно добавить немного меда или капельку пихтового масла. Делать эти процедуры до тех пор, пока трещины не заживут.
Трещины на пятках могут говорить о гормональной перестройке организма или нехватке витаминов.
Гимнастика для глаз
Улучшая кровообращение в глазном яблоке, мы увеличиваем приток питательных веществ к нему. Закройте глаза и представьте, что вы рисуете глазами восьмерки. Подвигайте глазным яблоком вправо и влево до упора, вверх и вниз. Открыв глаза, посмотрите 5 секунд на предмет, находящийся вблизи, например на собственную ладонь, поднесенную к носу, зажмурьтесь. Через 5 секунд откройте глаза и посмотрите вдаль, например в окно.
Мазь от остеохондроза
1 столовая ложка хмеля перемалывается в пыль и соединяется с топленым сливочным маслом. Участок кожи, который вы будете смазывать, надо предварительно разогреть массажем или горячим полотенцем. Больное место смазывают маслом с хмелем (но не втирают) и сверху обвязывают теплым шарфом. Делают процедуру на ночь.
Если глаза слезятся
Сшейте два маленьких мешочка, в которые должны войти 2 столовые ложки укропного семени. Мешочки нужно положить в миску, залить небольшим количеством кипятка так, чтобы распарить семена. Когда они немного остынут, наложить как компрессы на глаза. Сверху накрыть лицо полотенцем, чтоб мешочки оставались теплыми подольше. Можно подремать в этот момент. После процедуры лучше не смотреть телевизор и не выхо-
дить на улицу в холодное время года.
Этими же примочками можно снимать глазное давление.
Такие же примочки можно делать из травы очанки. 2 ст. ложки резаной травы залить кипятком так, чтобы слегка распарить это сырье. Чтобы настоять его, сосуд поставьте на водяную баню на 7-8 минут. После жмых слегка отожмите, наложите на марлю и приложите к глазам на 20 минут.
Чистка желчного пузыря
Смешать сок черной редьки с медом в пропорции 1:1. Принимать перед едой 3 раза в день по 1 столовой ложке. Состав является отличным желчегонным средством.
