Москва, 24 февраля – АиФ-Москва. Эксперимент, подтверждающий то, что танцы полезны для здоровья, провели сотрудники Университета Новой Англии (Австралия), сообщает Ликар инфо.
В исследовании принимал участие 41 доброволец в возрасте от 18 до 73 лет. У всех испытуемых присутствовали жалобы на тревожность, стресс и депрессии. Половина участников эксперимента ежедневно по 1,5 часа занимались уроками танго на протяжение двух недель.
Лечение второй группы происходило традиционными методами, без применения танцевальной терапии.
В результате, у группы, бравшей уроки танцев, наблюдалось снижении симптомов стресса, уменьшение проблем со сном и повышение качества общего жизненного уровня. Полученный эффект сохранялся через месяц после окончания занятий танцами.
Во второй группе, не занимавшейся танцами, положение, наоборот, ухудшилось, либо стабилизировалось.
Недосыпать для женщин опаснее, чем для мужчин – исследование 
Газировка может спровоцировать депрессию и апатию 
Простуда может стать причиной развития депрессии – ученые 
Летняя апатия: рецепт бодрящего отвара 
Неблагоприятные дни и часы с 8 по 14 августа. Избегайте конфликтов 
