Москва, 15 февраля – АиФ-Москва. Женщины, употребляющие большое количество кальция, рискуют преждевременно умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает газета Упсала нюа тиднинг.
Учёные из Упсальского университета Каролинского института в Стокгольме пришли к такому выводу на основе своих исследований, результаты которых были опубликованы в научном журнале British Medical Journal. В них показано, что при большом объёме потребления кальция – свыше 1400 мг в сутки – или при слишком малом – менее 600 мг, возможны серьёзные последствия с летальным исходом.
«Наши результаты являются ещё одним подтверждением того, что не только чрезмерно низкое, но и высокое дневное потребление кальция может иметь негативные последствия для здоровья за счёт нарушения регуляции кальциевого баланса в организме», – рассказал профессор университетского Клинического научно-исследовательского центра Карл Макаэльссон.
В исследовании принимали участие 61 тыс. жительниц города Упсалы и провинции Вестманланд, расположенной в центральной Швеции. Они дважды с интервалом в 8 лет рассказывали о своих пристрастиях в еде и питье. При этом за время исследования умерли 12 тысяч опрошенных. Из них 3,9 тыс. – от сердечно-сосудистых заболеваний.
Учёные пристально изучили причины их смерти и пришли к выводу, что женщины со слишком высоким или слишком низким уровнем потребления кальция имеют более высокий риск смерти, чем те, у кого этот объём находится в интервале нормы.
Смертность была в 2–3 раза выше у тех женщин, которые принимали кальциевые добавки. Однако медикам не удалось установить связи между добавками и смертностью среди женщин с потреблением кальция на уровне ниже 1400 мг в день. Нет связи и между большим объёмом употребляемого кальция и инсультом, считают учёные.
«Если у вас нормальная и разнообразная диета, вы получаете достаточно кальция, и вам незачем дополнительно употреблять добавки», – добавил профессор Макаэльссон.
