Баня и сауна способствуют повышению самооценки человека и помогают более оптимистично смотреть на жизнь и самого себя.
Проведя широкое исследование, ученые из университета Тояма в Японии обнаружили, что у людей, регулярно посещающих баню, улучшается работа сердца, увеличивается способность к интеллектуальному и физическому труду.
Однако в ходе экспериментов неожиданно обнаружилось еще одно полезное свойство сауны, сообщает ИТАР-ТАСС.
Выяснилось, что банные процедуры повышают настроение, помогая человеку более оптимистично смотреть на жизнь и выше оценивать свои достижения.
Происходит это в результате реагирования мозга на повышенную температуру. Пытаясь охладиться, организм активизирует биохимический процесс, усиливающий работу отвечающих за настроение и восприятие зон головного мозга, считают японские ученые.
