В целях профилактики ожирения у детей Американская Академия Педиатрии опубликовала официальные рекомендации для родителей. Суть рекомендаций сводится к двум основным принципам: дети должны ежедневно делать не менее
11 тыс. шагов (мальчики) и не менее 13 тысяч (девочки), а во-вторых, ребенок не должен проводить перед экраном телевизора или монитором компьютера более двух часов в день.
Эти рекомендации были проверены на 700 детях в возрасте 7 -12 лет. В рамках эксперимента все дети носили педометры, фиксировавшие количество пройденных ими шагов, и отмечали, сколько времени они тратили на ТВ, видеоигры и так далее. Перед и после начала опыта проверялся рост и вес детей, сообщает Утро.ru.
Эти рекомендации были проверены на 700 детях в возрасте 7 -12 лет. В рамках эксперимента все дети носили педометры, фиксировавшие количество пройденных ими шагов, и отмечали, сколько времени они тратили на ТВ, видеоигры и так далее. Перед и после начала опыта проверялся рост и вес детей, сообщает Утро.ru.
Как похудеть после родов? Секрет Анастасии Мыскиной 
Люди, бросившие курить, полнеют на 5 кг в год 
Психологи советуют приучать детей есть руками 
Похудение в цифрах и фактах: 54% россиян имеют лишний вес 
Калорийность блюд не влияет на похудение - ученые 
