Смешайте 25 г измельченного липового цвета, 10 г плодов шиповника, 20 г подорожника, 10 г мать-и‑мачехи, 5 г ромашки, 4 ч. ложки смеси залейте 1 стаканом кипятка, дайте отстояться 10 минут и подсластите медом или сахаром. Принимайте 3 раза в день по одной трети стакана.
К 1 ч. ложке меда добавьте 2 ст. ложки семян аниса и щепотку соли. Смесь залейте 250 мл воды и доведите до кипения, а затем процедите. Принимайте по 2 ст. ложки через каждые 2 часа.
Смешайте 100 г меда, 100 г свежего сливочного масла и 5 г порошка ванилина. Принимайте 3 раза в день по 1 ч. ложке при кашле.
Ирина, Подольск
Еще больше о лекарственных растениях и их свойствах вы можете узнать в энциклопедии еженедельника «АиФ. Здоровье» Фитотерапия от А до Я>>
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом.
Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 107996, Москва, ул. Электрозаводская, д. 27, стр. 4, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
ТЕСТ: Грозит ли вам ОРВИ? 
Как сделать тонизирующий напиток из цикория или лимона? 
ОРВИ, ангина или отит? С чем можно перепутать простуду 
Поперек горла. Правила лечения острого фарингита 
Как снять головную боль народными средствами? (часть 1) 
