Сделайте компресс из окопника лекарственного.
Приготовить настой несложно: 30 г сухих листьев залейте 0,5 л кипятка, дайте настояться в течение 10 минут, процедите.
Для избавления от синяков подходит и припарка из капустных листьев. Выберите самые зеленые листья и удалите грубые центральные жилки.
Подогрейте листья в горячей воде, слейте ее и разомните их скалкой. Положите несколько листьев на место ушиба и закрепите бинтом или повязкой на липучках.
Меняйте припарку каждые 2 часа.
Марина, Курск
На мой взгляд, народные средства особенно эффективны в косметологии. Например, у меня есть рецепт маски для лица, которую я наношу ежедневно. Утром готовлю овсянку на воде с виноградным маслом и медом. Часть наношу на лицо, часть – ем… И желудок в порядке, и лицо получает хорошую подпитку.
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом.
Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 107996, Москва, ул. Электрозаводская, д. 27, стр. 4, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
Травма копчика: как оказать первую помощь и распознать перелом 
Как правильно падать? Инфографика 
Порезы, ушибы и ожоги: как избежать травм в Новый год? 
Как уберечься от зимних травм? Советы доктора Агапкина 
Рецепт против ушибов: снять отёк поможет петрушка 
