Примерное время чтения: 1 минута
926

Сколько чая можно пить пожилым без вреда для здоровья?

Категория:  Здоровье
Ответ эксперта

Допустимое количество травяного напитка, которое можно пить пожилым, ограничено четырьмя чашками или меньшим числом при наличии противопоказаний. О вреде и пользе чая с «Москвой 24» поговорила врач-диетолог Елена Соломатина. Обзор рекомендаций — в справке aif.ru.

Кому лучше отказаться от чая?

Эксперт отметила, что чай, как и кофе, содержит кофеин, поэтому от употребления напитка лучше отказаться людям, страдающим повышенным давлением. Также кофеин воздействует на нервную систему — такая стимуляция противопоказана пожилым с проблемами в этой области. Это же вещество обладает мочегонным действием и может негативно влиять на слабые почки. Танины в составе бодрящего напитка оказывают воздействие на слизистые оболочки — чай не стоит пить пенсионерам с больным желудком или кишечником.

Чем полезен чай?

Соломатина отметила, что антиоксиданты в составе чая благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы — напиток в умеренных количествах будет полезен гипертоникам.


Источники:

https://www.m24.ru/

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы