Какие безалкогольные напитки повышают риск развития инфаркта и инсульта?
Энергетики помогают на время избавиться от сонливости и чувствовать себя бодрее, однако они способны нанести серьезный вред организму. Об этом сообщил доктор медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Владимир Неронов.
В чем опасность энергетиков?
По словам врача, кофеин и глюкоза или сахароза — это главные компоненты энергетических напитков, которые истощают организм, приводят к изменению в работе сердечно-сосудистой системы и могут привести к инфарктам и инсультам.
«Потребление глюкозы в больших количествах ведет к ожирению, кариесу и нарушению обмена веществ. А избыточное количество кофеина ведет к повышению частоты сердечных сокращений, аритмии и появлению тревожности», — сказал Неронов в интервью «Известиям».
Кому энергетики противопоказаны?
По словам Владимира Неронова, энергетические напитки категорически противопоказаны:
- детям и подросткам;
- беременным женщинам;
- кормящим мамочкам;
- людям преклонного возраста и людям с хроническими заболеваниями (в том числе, болезнями сердца и сосудов, расстройствами пищеварительной системы и сахарным диабетом);
- с большой осторожностью к таким напиткам нужно относиться лицам с расстройствами психики.
Правда ли, что энергетики вызывают зависимость?
Кофеин способен вызывать привыкание, отметил доктор, поэтому при отказе от энергетиков может возникать синдром отмены, т. е. реакция организма на отказ от энергетиков, сопровождающая ухудшением состояния пациентов. К таким побочным эффектам Неронов отнес:
- головная боль,
- раздражительность;
- усталость;
- расстройство сна;
- беспокойство.
«Важно знать, что чем раньше вы начнете бороться с зависимостью, тем легче будет победить, ведь на начальных этапах синдром отмены куда меньше. В критических случаях можно обратиться в медучреждение, где вам постараются помочь», — подчеркнул эксперт.
В качестве альтернативы для энергетиков врач предложил другие продукты, содержащие кофеин. Например, кофе или шоколадные батончики.
Напомним, специалисты Роспотребнадзора предупредили россиян, что нельзя смешивать энергетики с другими напитками, содержащими кофеин и тем более с алкоголем. Как подчеркнули в ведомстве, такой микс только «усилит отравляющий эффект спиртных напитков на организм». Кроме того, энергетики нельзя пить после физических нагрузок, чтобы не перегружать сердце.
Источник:
