aif.ru counter
618

Открытия ученых: скука помогает сбросить лишний вес

«АиФ. Здоровье» № 12. Более 100 миллионов жителей планеты страдают астмой 21/03/2013

Если вы много раз прослушаете одну и ту же песню, то вам станет скучно. С едой то же самое. Если вы едите постоянно одно и то же, то организм начинает менее тщательно усваивать такие продукты.

Да и вам переедать тоже не захочется. Кроме того, люди, которым скучно на работе или дома, чаще шевелятся и тем самым сжигают лишние калории. От скуки люди бродят из комнаты в комнату или просто стучат пальцами по столу, но это все равно сжигает калории и помогает оставаться стройнее.

Однако так же от скуки люди часто начинают выпивать дома после работы, и это становится дурной привычкой. Поэтому, сбрасывая вес тоскуя, стоит держаться подальше от алкоголя. Кроме того, лучше держаться подальше от шоколада. Поскольку сладости повышают уровень гормона счастья допамина в мозге и веселят.

А также возвращают калории, которые надо сжигать.

Читайте в соцсетях!

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы