Злоупотребление пищей, богатой насыщенными или мононенасыщенными жирами (к таковой относится масло, сметана, бекон, сосиски) может спровоцировать уменьшение количества сперматозоидов.
К такому выводу, сообщает NEWSru.com, пришли специалисты из медицинской школы при Гарвардском университете. Группа исследователей во главе с доктором Джил Атаман опросили 91 мужчину, страдавшего бесплодием. Опрос касался их предпочтений в диете. У 21 участника опроса была взята на анализ сперма.
Выяснилось, что у мужчин, потребляющих большое количество жиров, наблюдалось уменьшение концентрации сперматозоидов в семенной жидкости до 54-59% по сравнению с теми представителями сильного пола, которые не увлекались плотными жирными завтраками.
На подвижность сперматозоидов положительное влияние оказывает употребление в пищу полиненасыщенных жиров (они содержатся в жирной рыбе, цельнозерновых продуктах питания, орехах).
