aif.ru counter
552

Мед и сухофрукты помогут избавиться от апатии и бессонницы

После новогодних праздников никак не могла втянуться в работу. Настроение было плохое, мучила апатия, да и со сном проблемы появились. Пробовала витамины принимать – не помогло. И вот как-то раз подруга мне посоветовала отличное средство, чтобы повысить тонус организма и вернуть работоспособность.

100 г изюма, 100 г кураги, 100 г чернослива, 100 г орехов, 1 лимон с цедрой пропустите через мясорубку, добавьте немного меда. Храните смесь в холодильнике, принимайте по 1 ст. ложке утром перед завтраком.

А чтобы наладить сон, залейте 1 ст. ложку листьев мяты перечной 1 стаканом кипятка, отварите 10 мин. Пейте по 0,5 стакана на ночь.

Ольга Иванченко, Санкт-Петербург

Оставить комментарий (1)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы