311

30% сидящих на диете в итоге полнеют

«АиФ. Здоровье» № 3. Более 50% россиян будут праздновать Старый Новый год 14/01/2010

Самые распространенные болезни из-за лишнего веса – гипертония, заболевания сердца, остеохондроз позвоночника, артрозы.

Минус 500 г в неделю – безопасная норма похудения.

В среднем полные люди проводят в покое на 2 часа в сутки больше, чем худые.

В 98% всех случаев причиной избыточной массы тела является переедание. Оставшиеся 2% – эндокринные заболевания.

На 2 кг тяжелее стал среднестатистический россиянин за последнее десятилетие.

На 3–5 лет уменьшает продолжительность жизни лишний вес.

Лишь 9% из тех, кто сидит  на диете, худеют и удерживают свой вес в течение года и более, 34% – полнеют, а 47% остаются при своем весе.

На 3,8% в среднем увеличивается вес человека в зимние месяцы.

20 минут требуется мозгу, чтобы понять, что человек насытился. Поэтому, если вы едите не торопясь, шансы переесть снижаются в несколько раз.

Каждый четвертый житель России имеет лишний вес.

40% россиян пытаются избавиться от лишнего веса с помощью диеты. И только 5%  соблюдают ту диету, которую рекомендовал им врач.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы