Правильное питание
Скоро лето, а значит наступает время малосольных огурчиков и освежающего рассола. Кому не стоит налегать на солененькое? Разбираемся с экспертами.
Правильное питание
Приём пробиотиков способен влиять на поведение людей, делая их более альтруистичными.
Психология жизни
Кому категорически запрещено есть малосольные огурцы?
22.05.2024 23:15
Врачи рассказали о пользе и вреде продукта.
Какие продукты взбодрят и заставят проснуться по утрам?
22.05.2024 06:03
Большинство людей не представляют утро без кофе, однако есть и другие продукты, которые подарят заряд энергии.
Белая смерть. Диетолог назвала 9 самых соленых продуктов
22.05.2024 05:30
Как уменьшить употребление соли, разбирался aif.ru.
Какие продукты нельзя есть на ночь, потому что они мешают заснуть?
22.05.2024 04:09
Проблемы со сном возникают почти у каждого взрослого человека.
Какой завтрак полезнее для тех, кто хочет похудеть?
22.05.2024 03:03
Важные правила, которые помогут привести фигуру в порядок.
Какие продукты полезны для гипертоников?
21.05.2024 17:44
Правильно подобранный рацион помогает нормализовать артериальное давление.
Мало ем и толстею. Подсчитываем, сколько калорий в мелких перекусах
21.05.2024 16:00
Разбираемся, сколько калорий мы получаем с едой вне основных приемов пищи: с кофе, печеньем, орешками и бутербродами.
Можно ли есть яичную скорлупу?
21.05.2024 14:55
Яичная скорлупа содержит ценные минералы и питательные вещества, но употребление ее в чистом виде может быть опасно для здоровья.
Можно ли есть шашлык вместе с майонезом?
21.05.2024 14:40
Отвечаем на важные вопросы читателей aif.ru.
Как понять, что вы едите слишком много соли?
21.05.2024 12:12
ВОЗ предупреждает о последствиях злоупотребления солью.
Можно ли есть сладкое, не опасаясь набора веса и скачков уровня глюкозы в крови? Да, если речь идет о сладких белках, а не углеводах.
Наука
Кому категорически нельзя есть крапиву?
20.05.2024 20:52
Диетологи рассказали, кому сорная трава противопоказана.
Эндокринолог Янг назвала продукты, которые вызывают головную боль
19.05.2024 01:03
Головная боль может возникать из-за еды, содержащей глутамат натрия.
В интернете популярно мнемоническое правило: витамин D надо принимать в месяцы, в названии которых есть буква «р» — с сентября по апрель включительно. Но ведь и в мае мало солнечных дней. Может, эта формула не имеет ничего общего с реальностью?
Правильное питание
В клубнике полезные вещества находятся в таком сочетании, что усиливают действие друг друга. У тех, кто регулярно употребляет эти ягоды, меньше риск болезни Альцгеймера и в целом состариться раньше времени.
Правильное питание
Что за диета OMAD и чем она опасна для организма?
17.05.2024 10:30
Эта диета достаточно проста, и в ней действуют три правила.
