С какого возраста ребёнку можно спать на подушке?
Маленький ребенок должен спать на жестком матрасе. Это важно для формирования его позвоночника. Но что делать с подушками и нужна ли она малышу — разбираемся с aif.ru.
Нужна ли подушка новорожденному ребенку?
Как рассказала невролог Дарья Демихова, подушка ребенку до 6 месяцев не нужна, так как повышает риск удушения.
«Пропорции тела ребенка таковы, что размеры головы по сравнению с туловищем больше, чем у взрослого. Мы растем, голова относительно тела становится меньше, растет расстояние от края плеча до основания шеи. Поэтому примерно с 2 лет для сохранения ровного положения шеи в положении лежа на боку пространство под шеей должно поддерживаться подушкой», — объяснила врач.
Она также добавила, что все растут по-разному и у каждого малыша разная активность движений во сне. Лучшим показателем того, что подушка нужна, станут действия вашего ребенка. Если он начал подкладывать руку под голову, делать валик из одеяла или класть голову на мягкую игрушку, то пришло время для подушки.
Какую подушку выбрать ребенку?
Главный критерий при выборе подушки — высота. В 3-5 лет лучше отдать предпочтение подушке 5-6 см. Старше 6 лет — до 10 см. Детям от 14 лет подходят взрослые модели.
Голова и шея ребенка должны находиться в одной плоскости с телом — такое положение оптимальное для здорового сна. Если малыш подкладывает под голову руку, значит, подушка низковатая.
Первая подушка должна быть шириной с кроватку и желательно с функцией памяти.
Минусы перьевой подушки:
- у малыша может быть аллергия;
- перьями можно уколоться или проглотить во сне и подавиться.
Плюсы перьевой подушки:
- голова ребенка будет меньше потеть.
Минусы синтетической подушки:
- голова ребенка больше потеет и может появиться потница.
Плюсы синтетической подушки:
- синтетические материалы лучше держат форму и гипоаллергенны.
Подушка должна свободно пропускать воздух и быть безопасной. Гипоаллергенными наполнителями для подушек являются латекс, бамбук, пена с эффектом память, холлофайбер и синтепон.
Если у ребенка насморк, то можно использовать наклонную подушку-трапецию. На нее укладывается не только головка малыша, но и часть туловища.
Источник:
