Основа интимного здоровья закладывается фактически с самого рождения девочки. Поэтому так важны правильная гигиена и уход.
«Формирование естественной микрофлоры влагалища у здоровой девочки — сложный многофакторный процесс, в основе которого лежат анатомические особенности, наличие гормональной стимуляции, а также состояние общего и местного иммунитета. Как правило, эти факторы зависят как от гигиенических навыков, так и от индивидуальных особенностей иммунного статуса маленькой пациентки», — рассказывает aif.ru врач акушер-гинеколог, к. м. н., врач первой категории, и. о. руководителя отделения охраны репродуктивного здоровья МОНИИАГ, гинеколог детского и юношеского возраста, специалист по патологии шейки матки Юлия Белая.
Важные правила
Правила интимной гигиены женщина должна знать с детского возраста, предупреждает врач. В первую очередь задача доктора, а именно неонатолога в роддоме, — проконсультировать маму о том, как правильно нужно ухаживать за нежной кожей вульвы девочки после выписки из родильного дома. Далее гинеколог и мама должны правильно и доступно объяснить подрастающей девочке, что интимная гигиена женщины является неотъемлемой составляющей ухода за собой. В подростковом возрасте, ко времени полового созревания, девочка должна знать и освоить все необходимые правила гигиены половых органов.
«У здоровых девочек в периоде младенчества и детства в связи с низким уровнем половых гормонов и нейтральной средой влагалища микробиологическая картина отличается от девочек старшего возраста, когда с началом полового развития биоценоз претерпевает изменения. Есть много исследований на тему особенностей состава микробиоты влагалища в зависимости от навыков гигиены», — отмечает Юлия Белая.
Сегодня есть множество специальных средств для гигиены, но специалисты рекомендуют ими не злоупотреблять, чтобы не пересушить нежную и чувствительную кожу вульвы у девочек. А чем старше девочка, тем чаще можно использовать гигиенические средства для ежедневного применения, рекомендует медик.
Важные правила на всю жизнь
Основные рекомендации для всех девочек следующие:
- подмывание следует проводить чистыми руками спереди назад;
- обязательно использовать индивидуальное полотенце;
- правильно его применяем — не вытираем, а промакиваем влагу;
- не использовать средства гигиены с большим содержанием щелочи, чтобы не пересушить кожу вульвы;
- не принимать ванну, особенно горячую, во время менструации, а в обычные дни в ванную погружаться только после гигиены наружных половых органов в душе;
- нижнее белье предпочтительно из натуральных хлопковых мягких материалов, которые хорошо впитывают влагу.
Если рассматривать рекомендации по возрастам, они будут следующими:
1. В нейтральном периоде (0-7 лет):
- в раннем детстве рекомендовано подмывать девочку после каждого туалета, а с возраста 3-4 лет достаточно подмывания девочки утром и вечером;
- нижнее белье начиная с периода, когда не применяется подгузник, менять не реже двух раз в сутки.
2. В препубертатном периоде (8-12 лет):
- частота приема общего душа не влияет на микрофлору;
- достаточно ежедневной двухразовой гигиены и смены белья.
3. В пубертатном периоде (12-17 лет), когда отмечаются первые месячные, гигиена должна соответствовать этим изменениям:
- вне менструации подмывания рекомендовано проводить 2 раза в сутки, меняя при этом нижнее белье;
- в дни менструации необходимо научить девочку использовать гигиенические средства, менять их каждые 4-5 часов и подмываться не менее 2 раз в сутки;
- ежедневное применение гигиенических прокладок недопустимо, так как нарушается воздухообмен кожи вульвы и создается парниковый эффект.
«Гигиена — это неотъемлемая составляющая репродуктивного здоровья. А о репродуктивном здоровье девочек нужно заботиться с рождения. Мамам необходимо помнить, что первый помощник по вопросам репродуктивного здоровья — это гинеколог, к которому важно вовремя обратиться. Девочкам же следует четко соблюдать такие рекомендации, чтобы не столкнуться с болью и различными тяжелыми патологиями на фоне воспаления, которые могут стать и необратимыми», — резюмирует Юлия Белая.
