Фехтование сделает ребенка ловким, храбрым и сильным

Наш эксперт – обладатель звания «Лучший тренер России по фехтованию, роликам и велосипедному спорту» Ян Пищиков.

Рыцари со шпагой

Сегодня фехтование имеет несколько направлений: спортивное, сценическое, историческое и боевое.

Сценическое фехтование является обязательной учебной дисциплиной в театральных вузах, ведь артистам часто приходится разыгрывать единоборства с использованием холодного оружия в кино и театральных постановках.

Историческое направление – бои на мечах – начало развиваться сравнительно недавно. Проведение соревнований по данному виду фехтования держится исключительно на энтузиазме участников нескольких исторических и общественных движений, поскольку является травмоопасным видом спорта.

В боевом фехтовании используется холодное оружие – палка и нож, и интересует оно, как правило, уже взрослых людей, владеющих различными видами боевых искусств.

А вот спортивным направлением – скоростно-силовым видом спорта – могут заниматься дети, начиная с 6–8 лет. Но не ранее, поскольку для занятий фехтованием необходимы хорошая реакция и тактическое мышление, которые развиваются у малышей постепенно. Обладая этими качествами, любой ребенок старше 6–8 лет может начинать тренировки.

Быстрота и натиск

Фехтование уникально тем, что оно не только тренирует все группы мышц, оказывает благотворное, тонизирующее действие на организм, но также развивает интеллект, координацию, выносливость, ловкость и быстроту. Это динамичный и эмоционально насыщенный вид спорта, благодаря которому у спортсмена вырабатывается смелость, и повышается самооценка. Маленькие спортсмены, регулярно занимающиеся фехтованием, становятся гораздо увереннее в себе. И это вполне закономерно, ведь фехтование – бесконтактное единоборство. Для того чтобы выиграть, спортсмен должен подготовиться не только физически, отлично овладеть техникой, но и психологически настроиться на победу и научиться быстро принимать решения в скоротечном бою. При этом фехтовальщик вполне может допускать промахи без серьезных последствий в отличие от других видов единоборств, где за малейшую ошибку можно получить травму. Это и придает ребенку бодрости и силу духа.

В спортивном фехтовании используется три вида оружия: шпага, рапира и сабля, на острие которых надевается специальный защитный наконечник. Новичок получает заветный клинок не сразу, сначала необходимо освоить фехтовальную стойку и основные способы передвижения по дорожке. Начинают обучение, как правило, с рапиры, поскольку она легче по весу. Но при желании можно овладеть всеми тремя видами оружия – техника передвижения и с рапирой, и с саблей, и со шпагой одинаковая, разница лишь в правилах и методах ведения боя. Так, рапира предназначена для нанесения уколов только в туловище, шпага – во все части тела противника, кроме затылка, а саблей разрешено бить и колоть руки, голову и туловище до линии пояса.

Проводится поединок на специальной дорожке шириной 1,5–2 м и длиной 14 м, сделанной из электропроводящего материала, изолированного от электрического аппарата, который автоматически регистрирует уколы и удары, наносимые соперниками. Оценивает удары и уколы арбитр.

Защита с тыла и флангов

Поскольку в фехтовании используется холодное оружие, спортсменам необходима защитная экипировка. Она состоит из фехтовального костюма (куртки и бриджей), длинных гетров, особой обуви, маски и перчаток. Под костюм надевают защитные нагрудники, выдерживающие сильные удары.

Надо сказать, что фехтование считается абсолютно безопасным видом спорта, поэтому можно не бояться за здоровье ребенка. Противопоказаниями могут служить только тяжелые психосоматические заболевания, нервные расстройства, заболевания опорно-двигательного аппарата, проблемы с позвоночником или суставами. В остальных случаях ни вес, ни пол, ни ослабленный иммунитет роли не играют.

Интересно, что нередко фехтование сравнивают с шахматной игрой, а фехтовальщиков называют «шахматистами с мускулами». Очевидно, потому что в фехтовальном поединке вырабатываются такие качества, как умение контролировать эмоции, быстро и беспристрастно принимать решения и незамедлительно действовать, умение точно рассчитать оптимальную глубину дистанции при атаке и защите: слишком близкое приближение к противнику затрудняет оборону, а чрезмерное расстояние – лишает возможности нанести быстрый удар. Для спортсмена очень важно уметь трезво оценивать ситуацию и не бояться идти на риск.

Опытный фехтовальщик спрогнозирует развитие ситуации в поединке на несколько ходов вперед, и это умение, несомненно, поможет ему и в повседневной жизни. Человек, владеющий холодным оружием, в опасной ситуации всегда выйдет победителем, он будет лучше держать дистанцию и при необходимости сумеет защититься даже ложкой.

Именно поэтому фехтование во все времена пользовалось такой популярностью.

Смотрите также:

• Стресс не заедай, ногти не кусай. Можно ли победить вредные привычки? →
• 5 причин, по которым мы смотрим передачи с шутками «ниже плинтуса» →
• Соберись, тряпка! Как заставить себя заниматься спортом →