Примерное время чтения: 4 минуты
2754

Один – за всех. Как изолировать больного ребенка

АиФ Здоровье №8. Гибкий рабочий график — спасение от нехватки сна 19/02/2015
/ Tomsickova Tatyana / Shutterstock.com

Чтобы дом, где один из детей заболел, не превратился в лазарет, где все чихают и кашляют, необходимо соблюдать определенные правила. Мы не гарантируем, что вирусы не окажутся сильнее, но вы по крайней мере не уступите им без боя.

1. Подхватившего ОРВИ ребенка надо поселить в отдельную комнату. Нет контактов – нет распространения болезни. Правда, редко в какой семье у каждого ребенка есть своя комната. И, даже если вы оставите одного ребенка в детской, а другого заберете в родительскую спальню, ограничить контакты детей, особенно если они еще недостаточно взрослые для того, чтобы осознать необходимость такой изоляции, непросто. Более разумный вариант – изолировать не больного, а здорового ребенка. Например, отправить его на 3–4 дня к бабушке.

2. Надо носить защитную маску. Упаковывать в нее больного малыша жестоко – его нос и так не дышит из-за насморка, а кислород ему как раз сейчас крайне необходим. Поэтому справедливее, чтобы маску носил тот, кто пока здоров. Но, чтобы эта вещь выполняла свою функцию, маска должна плотно прилегать к лицу и закрывать не только рот, но и нос. А через 2–3 часа ее нужно заменять новой. Иначе сама маска станет рассадником микробов.

3. Как можно чаще мойте детям руки и лицо с мылом, протирайте дверные ручки. Доказано, что соблюдение этого простого правила в 10 раз снижает вероятность заразиться ОРВИ! Также важно следить, чтобы все в доме пользовались только своей посудой, индивидуальными полотенцами и постельным бельем. Выделите для больного ребенка несколько игрушек, в которые здоровые дети пока не будут играть. Вирусы живут на металле, стекле, пластмассе несколько часов!

4. Всячески укрепляйте иммунитет. Давайте детям (и больному и здоровому) витаминные комплексы (желательно с цинком, который обладает противовирусной активностью), настой шиповника (исключительно богатый витамином С), включайте в рацион больше овощей и фруктов, ягод, кисломолочных продуктов. Если дети любят лук и чеснок – прекрасно, пусть едят на здоровье.

5. Больше времени проводите со здоровым ребенком на свежем воздухе. Активные движения, спорт приветствуются как никогда. К тому же тогда он меньше будет контактировать с захворавшим братом.

6. Ежедневно проводите ингаляции. Оказывается, эта лечебная манипуляция эффективнее всего работает именно в качестве профилактики. Можно использовать хвойные эфирные масла или ментоловое масло, можно просто подышать над паром вареной картошки. Но лучше приобрести специальный паровой ингалятор и заправлять его минералкой. Кстати, эта мера хороша, не только если в доме есть больной, но и просто для профилактики во время эпидемически опасного сезона.

7. Ежедневно увлажняйте и промывайте слизистую носа. Подойдет как обычный физраствор (вода с поваренной солью), так и препараты на основе морской воды. Процедуру полезно проводить дважды в день. Жидкость не просто механически смывает микробы, но и увлажняет слизистую, питает ее микроэлементами, усиливающими иммунитет.

Как усилить иммунитет ребенка и не навредить его здоровью 

8. Обеззараживайте и увлажняйте воздух в помещении. Можно зажечь аромалампу и капнуть туда 5–6 капель эфирного цитрусового или хвойного масла для дезинфекции. А еще можно поставить недалеко от детской кроватки тарелку с нарезанным чесноком, луком или хреном. Выделяемые ими фитонциды подавляют рост возбудителей инфекции. Зубчик чеснока можно повесить на нитке на шею малышу. Но через 2–3 часа этот «медальон» следует заменить новым. Для уменьшения концентрации вирусов необходимо также регулярно проветривать комнату. Как минимум на 10 минут каждые 3 часа. И еще не помешает проводить влажную уборку – в идеале дважды в день. Температура в комнате должна быть не выше 22 °C, а уровень влажности не менее 40%. Полезно использовать специальные приборы, в частности увлажнители воздуха и кварцевую лампу. Эти вещи просто незаменимы, когда в доме есть больной человек. Всего за час работы кварцевая лампа эффективно простерилизует воздух, не позволив распространяться вирусам. Только нельзя забывать, что использовать ее можно в отсутствие людей.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы