Овсяная каша полезна не только для пищеварения. Как выяснили американские медики, в ней содержится большое количество аминокислоты - аргинина. Это вещество обеспечивает эффективность деятельности макрофагов - клеток, способных к активному захвату и перевариванию бактерий, остатков клеток и других чужеродных для организма частиц.
В связи с этим, овсянка – очень эффективное средство предупреждения болезней, передающихся половым путем. Когда организму угрожает венерическая болезнь, к очагу инфекции устремляются макрофаги. Их деятельность напрямую зависит от количества аргинина, который поступает в организм вместе с пищей. Аргинин также содержится в таких продуктах как кунжут, кукуруза, орехи, изюм и шоколад, пишет Gotovim.ru.