Юлия Карабаева

Медицинский психолог

Медицинский психолог, сотрудник отдела медико-профилактических мероприятий Государственного бюджетного учреждения здравоохранения "Оренбургский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики"

Пытать слабость. Как бросить курить и не сорваться: советы психолога

Пытать слабость. Как бросить курить и не сорваться: советы психолога 26.05.2026 12:05

Бросить курить сложно, но можно. Психолог из Оренбурга Юлия Карабаева советует: уберите пепельницы из машины, глубоко дышите 3–5 минут, пейте воду и жуйте леденцы. При стрессе — новые впечатления и прогулки. Не ругайте себя за срыв.

ЗДОРОВЬЕ

Юлия Карабаева

Топ 5 читаемых