Юлия Карабаева

Медицинский психолог

Медицинский психолог, сотрудник отдела медико-профилактических мероприятий Государственного бюджетного учреждения здравоохранения "Оренбургский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики"

Путь к смерти. Психолог — о том, как распознать наркозависимость у детей

Путь к смерти. Психолог — о том, как распознать наркозависимость у детей 24.06.2026 14:38

Наркомания — путь к разрушению личности и смерти: как распознать угрозу и защитить ребёнка. Психолог Юлия Карабаева: «Лёгких» наркотиков не существует — это уловка дилеров. Первая проба может вызвать 8-месячный психоз.

ЗДОРОВЬЕ

Бежим от тревоги. Какой вид активности выбрать в борьбе со стрессом

Бежим от тревоги. Какой вид активности выбрать в борьбе со стрессом 11.06.2026 13:35

Ходьба, плавание, йога или танцы: медицинский психолог Юлия Карабаева — о том, какой вид физической активности лучше выбрать в борьбе со стрессом. Вода успокаивает нервы, танцы дарят эндорфины, а йога учит дышать. Выбирайте то, что приносит радость.

ЗДОРОВЬЕ

Пытать слабость. Как бросить курить и не сорваться: советы психолога

Пытать слабость. Как бросить курить и не сорваться: советы психолога 26.05.2026 12:05

Бросить курить сложно, но можно. Психолог из Оренбурга Юлия Карабаева советует: уберите пепельницы из машины, глубоко дышите 3–5 минут, пейте воду и жуйте леденцы. При стрессе — новые впечатления и прогулки. Не ругайте себя за срыв.

ЗДОРОВЬЕ