Наталья Динуллина
Болезнь Альцгеймера: как защитить мозг за 10–15 лет до симптомов. 5 ключевых стратегий: физическая активность, мозговая диета, тренировка ума, контроль здоровья, социальная активность. Диетолог Наталья Динуллина — о суперфудах для памяти.
ЗДОРОВЬЕ
Мультфильмы за едой — ловушка для пищевых привычек. Диетолог Наталья Динуллина: ребёнок перестаёт чувствовать вкус и текстуру пищи, а еда ассоциируется с развлечением. Семейные обеды без экранов формируют доверие и здоровое отношение к еде.
ЗДОРОВЬЕ
Щитовидная железа — главный дирижёр организма. С 18 мая — Неделя профилактики эндокринных заболеваний. Как поддержать здоровье? Диспансеризация, продукты с йодом и селеном, здоровье кишечника и никакого самолечения гормонами. Советы врачей Оренбурга.
ЗДОРОВЬЕ