Наталья Белинская

Врач-сомнолог

Белинская Наталья Сергеевна – врач-сомнолог, главный врач Центра неврологии и медицины сна. Окончила в ЧелГМА в 2006 году, с того времени работает по специальности.

Южноуральский врач рассказала, почему вредно есть шоколад перед сном

Южноуральский врач рассказала, почему вредно есть шоколад перед сном 17.03.2024 08:21

Эксперт объяснила, что нужно отказываться от десерта на ночь.

Здоровье

Почему снятся кошмары и надо ли их толковать по сонникам?

Почему снятся кошмары и надо ли их толковать по сонникам? 17.03.2024 06:01

Здоровье

Гаджеты – зло! Врач-сомнолог рассказала о вреде ночников и синих экранов

Гаджеты – зло! Врач-сомнолог рассказала о вреде ночников и синих экранов 15.03.2024 16:25

Что вреднее для сна – телевизор или телефон? Правда ли, что сладкое на ночь бодрит? Почему нельзя приучать детей спать с подсветкой? Как работа на дому может аукнуться ночному отдыху?

Здоровая жизнь

Наталья Белинская

Топ 5 читаемых