Как вылечить простуду?
Выручит чай
Анна из Подольска:
– При первых признаках простуды готовлю согревающий чай.
► Смешиваю 1 ст. ложку сухих цветов липы, 3–5 ягод шиповника и 1 ч. ложу сухой травы ромашки аптечной. Смесь заливаю стаканом кипятка, настаиваю 10 минут, процеживаю, добавляю 1 ч. ложечку мёда и пью.
► Или беру 1 грейпфрут, измельчаю его вместе с кожурой и кипячу в 2 стаканах воды в течение 5 мин. Процеживаю и пью горячим.
Против насморка и кашля
Ольга из Тулы:
– Если одолел насморк, нужно хорошо прогреть пазухи носа.
► Насыпьте соль в кастрюлю, подогрейте, пересыпьте в полотняные мешочки и приложите к носовым пазухам. Держите, пока соль не остынет.
► А если сел голос, поможет настой аниса. 1 ч. ложку семян аниса заварите стаканом кипятка и дайте настояться в течение 20 минут. Пейте тёплый настой по ¹/³ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Согревающий коктейль
Алла из Курска:
– Если вы замёрзли, не дожидайтесь симптомов болезни, а сразу примите согревающий коктейль.
► 2 ч. ложки тмина залейте 1,5 стакана горячей воды и доведите до кипения. Процедите, добавьте 1 ст. ложку коньяка и выпейте горячим.
Дорогие читатели!
Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.
