Примерное время чтения: 2 минуты
3066
Как сделать ножную ванну против простуды?
Категория:
Дети
Вопрос-ответ из газеты:
АиФ Здоровье № 34 22/08/2017
Дети так часто болеют, что каждой маме стоит научиться грамотно определять состояние ребёнка, чтобы правильно описать его врачу, и проводить простейшие манипуляции, связанные с уходом за больным…
Научит нас этому педиатр, доктор медицинских наук, профессор Лев Хахалин.
Если ребёнок промок на прогулке, замёрз, если у него только-только начался насморк, сделайте ему ножную ванну – и тогда простуды удастся избежать.
Ванну делают так:
- в таз или в ведро наливают тёплую воду до уровня щиколоток,
- температуру воды повышают постепенно, приблизительно на один градус за три минуты,
- воду не делают горячей, чем 39 градусов по Цельсию,
- продолжительность процедуры должна быть не менее 15 минут, но не более получаса,
- как только ребёнок вспотел, процедуру заканчивают.
Самые частые ошибки – погружать ноги сразу в горячую воду (выше 38 ◦C) и уровень воды поднимать выше нижней трети голени.
Ножные ванны делать нельзя, если у ребёнка уже поднялась температура.
