Как дачнику защитить спину от прострела?
Некоторые дачники испытывают частые проблемы со спиной. Подскажите, как лечиться правильно?
Отвечает врач-травматолог Арам Ходжабекян:
— Первым делом при обострении радикулита нужно принять горизонтальное положение. Боль немного стихнет, если лечь на бок или на спину, немного согнув ноги и положив под них подушку или свёрнутые одеяла (эта поза поможет расслабить крупные мышцы в области позвоночника). Спину закутать шерстяным платком. Соблюдать постельный режим придётся в течение нескольких дней. В качестве болеутоляющего при обострении радикулита лучше принять один из нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Эти лекарства способны справиться даже с очень сильными болями. Однако они плохо влияют на слизистую оболочку желудка. Поэтому при выборе лекарства лучше посоветоваться с врачом и не превышать рекомендованную дозу.
Мази, как правило, при радикулите неэффективны.
Читайте также: По спине. Народные рецепты против радикулита
Как фикус поможет при болях в спине? 
Не терпите боль в спине! Нейрохирург о проблемах с позвоночником 
Прихватило поясницу? Как эффективно бороться с проблемами спины 
Как избежать боли в спине после работы на даче? 
Картофель, хмель и можжевельник помогут при болях в спине 
