Примерное время чтения: 2 минуты
7331
Полезны ли физические нагрузки при хронической сердечной недостаточности?
Категория:
Заболевания и лечение
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 1-2 06/01/2015
Отвечает профессор кафедры факультетской терапии № 1 Первого МГМУ имени И. М. Сеченова, доктор медицинских наук Дмитрий Напалков:
— Еще 10–15 лет назад пациентам с хронической сердечной недостаточностью (ХСН) советовали максимально воздерживаться от физических нагрузок. Сегодня эта рекомендация устарела. Активность следует временно ограничивать лишь в случае декомпенсации (обострения) ХСН. Если же человек принимает лекарства и его состояние стабильно, двигаться ему необходимо. Важно давать себе физические нагрузки хотя бы пять дней в неделю, а лучше — каждый день.
Конечно, переутомляться не следует — нагрузки нужно подбирать в зависимости от состояния. Если ресурсы организма позволяют, полезно заниматься ходьбой, плаванием. Если выдержать подобную нагрузку сложно, можно начать с дыхательных упражнений, с минимальной утренней гимнастики. Они укрепляют организм, после чего многие люди могут перейти к активным занятиям.
Боль сдавила грудь. Как побороть приступ стенокардии 
Подкормим сердце. Какие продукты необходимы при ишемической болезни 
Под стук сердца. Как выбрать тонометр 
Можно ли предупредить заболевания сердца? 
Профилактика болезней сердца и сосудов. Задайте вопрос кардиологу 
