Примерное время чтения: 2 минуты
5704

Как защитить глаза при работе за компьютером?

АиФ №46. Наследники князя Потёмкина 13/11/2013
Категория:  Ответы Вопрос-ответ из газеты: АиФ №46 13/11/2013
Как защитить глаза при работе за компьютером?
Ответ редакции

​Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном»:

- Пребывание за компьютером более 2 часов ежедневно уже может негативно повлиять на глаза. А работа в течение 6 часов и более практически у всех вызывает ухудшение зрения, зуд, жжение, покраснение глаз, слезотечение. Окулисты это называют синдромом сухого глаза.

Уменьшить влияние техники (блики монитора, яркость, контрастность) на зрение можно, работая за компьютером с хорошими характеристиками (чем аппарат новее, тем он, как правило, лучше) и правильно организовав рабочее место: чтобы свет падал слева, локти при работе на клавиатуре тоже лежали на столе и т. д. Применение капель (искусственная слеза) уменьшает симптомы сухого глаза.  Работа в очках также снижает нагрузку. Необходимо регулярно посещать окулиста, чтобы контролировать изменения зрения.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах