Чем вредны диетические напитки?
Отвечает специалист по питанию, руководитель клиники похудения Елена Морозова:
– Большая часть синтетических заменителей действительно не обладают энергетической ценностью, но и не являются полезными для организма.
Все заменители сахара обладают сильным желчегонным эффектом. У людей с заболеваниями желчевыводящих путей подсластители могут обострить течение болезни. Но, в отличие от подсластителей в таблетках, к которым многие относятся с подозрением, в газированных напитках заменитель сахара мало кто принимает всерьез, считая его безвредными. И напрасно – за воду с «нулем калорий» расплачивается ваша поджелудочная железа и печень!
Читайте также:
Главное в диете — правильно... пить!>>
Газировка, сок и другие напитки, которые не позволят вам похудеть>>
