«Аргументы и
Примерное время чтения: 1 минута
133
...Бокал вина в день - не навредит моему здоровью?
Категория:
Вредные привычки
Вопрос-ответ из газеты:
АИФ ПРO № 12 06/12/2010
На вопросы читателей отвечает Наталья Зеленкова, эндокринолог, диетолог «СМ-клиники»:
- Полезно выпивать один бокал красного или белого сухого вина в день. При брожении винограда образуются вещества, которые укрепляют стенки сосудов и немного разжижают кровь. В хорошем вине есть антиоксиданты, витамины С, Е, группы В, фолиевая кислота. Пить его я рекомендую во время обеда — алкоголь повышает аппетит. А вот на ночь употреблять спиртное не стоит, особенно людям, страдающим кардиологическими или сосудистыми проблемами. К тому же вино очень калорийно. И я советую вообще отказаться от алкоголя тем, кто страдает любыми нарушениями углеводного обмена (диабет, ожирение, предиабет), так как он может привести к гипогликемии.
