09.08.2013 12:03

Примерное время чтения: 1 минута

449

В чем заключается секрет долгожительства?

«АиФ. Здоровье» № 32. Подбором лекарств займется компьютерная система 08/08/2013

Категория: Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 32 08/08/2013

Отвечает Владимир Анисимов, чл.-корр. РАН, профессор, президент Геронтологического общества при РАН, член совета Международной ассоциации геронтологии и гериатрии:

- Число долгожителей с каждым годом увеличивается. Ведь люди улучшают свой быт: стиральная машина, автомобиль, новые лекарства и прочее продлевают жизнь. На Западе каждые 10 лет количество людей, доживающих до ста лет, увеличивается в два раза.

Статья по теме

Геронтолог: Дожить до 100 лет может каждый

Продолжительность жизни определяется генами на 35%, остальное зависит от образа жизни. Если человек ограничивает калорийность питания, отдыхает ночью в темноте, когда вырабатывается жизненно важный гормон мелатонин, спит не меньше 6 часов и не больше 9 часов (сон - важнейшая составляющая здоровья), заставляет мозг работать, то жить он будет дольше. Наукой доказано: чем выше интеллект, тем дольше обычно продолжительность жизни. Неудивительно, что люди искусства, изобретатели, исследователи живут долго.

Оцените материал

Оставить комментарий (1)

Самые интересные статьи АиФ в Telegram – быстро и бесплатно

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

В чем заключается секрет долгожительства?

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых