09.08.2013 12:03

Примерное время чтения: 1 минута

442

В чем заключается секрет долгожительства?

«АиФ. Здоровье» № 32. Подбором лекарств займется компьютерная система 08/08/2013

Категория: Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 32 08/08/2013

Отвечает Владимир Анисимов, чл.-корр. РАН, профессор, президент Геронтологического общества при РАН, член совета Международной ассоциации геронтологии и гериатрии:

- Число долгожителей с каждым годом увеличивается. Ведь люди улучшают свой быт: стиральная машина, автомобиль, новые лекарства и прочее продлевают жизнь. На Западе каждые 10 лет количество людей, доживающих до ста лет, увеличивается в два раза.

Статья по теме

Геронтолог: Дожить до 100 лет может каждый

Продолжительность жизни определяется генами на 35%, остальное зависит от образа жизни. Если человек ограничивает калорийность питания, отдыхает ночью в темноте, когда вырабатывается жизненно важный гормон мелатонин, спит не меньше 6 часов и не больше 9 часов (сон - важнейшая составляющая здоровья), заставляет мозг работать, то жить он будет дольше. Наукой доказано: чем выше интеллект, тем дольше обычно продолжительность жизни. Неудивительно, что люди искусства, изобретатели, исследователи живут долго.

Оцените материал

Оставить комментарий (1)

Самые интересные статьи АиФ в Viber – быстро, бесплатно и без рекламы

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

В чем заключается секрет долгожительства?

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых