Как подобрать обувь, чтобы не травмировать ноги?
Отвечает Виктор Процко, кандидат медицинских наук, кафедра травматологии и ортопедии РУДН:
- Кожа на ногах у всех людей примерно одинаковая. Поэтому существует только один способ не травмировать кожу ног, а заодно и сами ноги - это правильно выбирать обувь. В кровь стирают кожу на ногах обычно туфли, которые куплены без учёта размера, полноты и подъёма стопы. Эти данные нужно знать и покупать подходящую вам обувь. Ещё лучше - приобрести ортопедические стельки, которые учитывают анатомические особенности стопы. В этом случае травмоопасность снизится на порядок.
Читайте также: Чем снять боль с косточек на больших пальцах ног? >>
Как бороться с посттравматическим артрозом?
Почему кружится голова?
В каких случаях младенцу нужно делать массаж? В каких случаях младенцу нужно делать массаж?
Какая лечебная гимнастика подойдёт ребёнку при простуде?
Дыхательная гимнастика от головной боли (23.05.2013) Дыхательная гимнастика от головной боли