...Есть ли жизнь на пенсии?
Отвечает практикующий психолог Мария Алексютина:
– Многочисленные исследования ученых говорят о том, что лучше всего приспосабливаются к выходу на пенсию люди со средней и высокой самооценкой. Именно поэтому тем, кто никак не может смириться со своим новым статусом, в первую очередь необходимо начать лучше относиться к себе. Почаще вспоминайте свои достижения, не корите себя за сделанные ошибки, каждую маленькую победу (например, вы совершили выгодную покупку или поделились с соседкой рецептом фирменного пирога) старайтесь воспринимать как большой успех.
И, конечно же, лучший способ безболезненно пережить выход на пенсию – найти занятие себе по душе. Пробуйте разные занятия и не бойтесь ошибок! Дело, которое раньше казалось неинтересным, может оказаться чуть ли не вашим настоящим призванием.
