317
Рейтинг вопроса
1
+ -

...Есть ли жизнь на пенсии?

«АиФ. Здоровье» № 52. Гормон счастья можно стимулировать медитацией 27/12/2012
Категория:  Психология Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 52 27/12/2012

Отвечает практикующий психолог Мария Алексютина:

– Многочисленные исследования ученых говорят о том, что лучше всего приспосабливаются к выходу на пенсию люди со средней и высокой самооценкой. Именно поэтому тем, кто никак не может смириться со своим новым статусом, в первую очередь необходимо начать лучше относиться к себе. Почаще вспоминайте свои достижения, не корите себя за сделанные ошибки, каждую маленькую победу (например, вы совершили выгодную покупку или поделились с соседкой рецептом фирменного пирога) старайтесь воспринимать как большой успех.

И, конечно же, лучший способ безболезненно пережить выход на пенсию – найти занятие себе по душе. Пробуйте разные занятия и не бойтесь ошибок! Дело, которое раньше казалось неинтересным, может оказаться чуть ли не вашим настоящим призванием.

 

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество