...Почему дети отказываются спать?
Отвечает Анна Арутюнян, психолог, специалист по детско-родительским отношениям:
- Не всё так однозначно. Например, новорождённый всё время только спит и ест. После года, а особенно к 3 годам, когда малыш начинает отделять себя от мамы, всё меняется. Ребёнок переживает кризис
3 лет - «я сам». Родители настаивают на соблюдении режима, а он хочет иметь своё мнение, сам решать, когда и что делать. А может быть, ему действительно в данный момент не хочется есть или спать.
Такой период продолжается до подросткового возраста, когда из-за увеличения нагрузок в школе и гормональной перестройки ребёнку хочется больше поспать и поесть (хотя девушки в этом возрасте тоже могут отказываться от еды, если озабочены фигурой).
В зрелый период организму с каждым годом требуется всё больше времени на восстановление.
Хотя к старости, наоборот, человеку нередко нужно всё меньше еды и сна.
