910
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Как избавиться от головной боли без таблеток?

Суперномер вопросов-ответов № 6. Путеводитель по аптечным полкам 13/07/2012

Отвечает Людмила Журавлёва, врач 1-й категории:

Как снять головную боль домашними методами?

1. Выпейте стакан воды - последние исследования убедительно доказали, что зачастую головную боль провоцирует именно недостаток жидкости.

2. Тугое бинтование головы - повязка уменьшает приток крови, который является источником болевых ощущений, к голове.

3. Массаж головы - согревающими движениями помассируйте волосистую часть головы, шейные и лицевые мышцы. Массаж оказывает отвлекающее действие - он раздражает рецепторы в тех же сегментах, откуда происходит головная боль. Массаж будет эффективнее, если его сделают близкие.

Правила безопасного приёма анальгетиков

Простые анальгетики (парацетамол) - не более 15 доз в месяц.

Комбинированные анальгетики, триптаны - не более 10 доз.

Для пациентов, употребляющих много крепкого чая и кофе, цифры будут корректироваться.

Помните: даже если анальгетик хоть немного снижает интенсивность голов­ной боли, он эффективен, просто недостаточна доза или он нуждается в комбинации с другими препаратами.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество