Примерное время чтения: 1 минута
355

...Что будет от переизбытка витаминов?

«АиФ. Здоровье» № 24. 50% россиян не совершают пеших прогулок 14/06/2012
Категория:  Заболевания и лечение Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 24 14/06/2012

Отвечает врач-терапевт Ольга Семенова:

– Действительно, о гипервитаминозе говорят не так часто, а ведь эта проблема тоже может быть очень серьезной.

Чаще всего встречается перебор жирорастворимых витаминов D и A. Именно такой гипервитаминоз наиболее опасен.

Так, чрезмерное потребление продуктов, содержащих большое количество ретинола (печень трески, морской окунь) или прием повышенных доз витамина А, а также его предшественника – бета-каротина (содержится в моркови и других ярко-оранжевых фруктах и овощах) может привести к гипервитаминозу А. Его признаки: сухость и зуд кожи, головная боль, тошнота, боли в суставах, бессонница, раздражительность. Избыточное поступление витамина А может повредить печень и вызвать желтуху.

Слишком большие дозы витамина D могут вызвать слабость, потерю аппетита, повышение температуры и давления.

Так что все хорошо в меру. Поэтому даже прием витаминов согласовывайте со своим лечащим врачом.

Смотрите также:

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах