...Как можно ускорить пищеварение?

АИФ ПРO № 4. Про Кухню апрель 2012 02/04/2012

Категория: Вопрос-ответ из газеты: АИФ ПРO № 4 02/04/2012

На вопросы читателей отвечает Наталья Зеленкова, эндокринолог, диетолог «СМ-клиники»:

В первую очередь вам нужно проконсультироваться с врачом и исключить эндокринные проблемы. Если же серьезных заболеваний у вас нет, то измените рацион питания: ешьте больше продуктов, содержащих клетчатку. Причем, если вы хотите похудеть, фрукты можно есть только в первой половине дня, а овощи – вечером. Пережевывайте пищу медленно и запивайте отваром шиповника или другими настоями, обладающими желчегонными свойствами. Очень хорошо поможет справиться с вашей проблемой настой полыни. Но с настоями будьте поаккуратней, лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Оцените материал

Оставить комментарий (0)

Подписывайтесь на АиФ в

MAX

Следующий материал

Также вам может быть интересно

Новости СМИ2

Правила комментирования

Эти несложные правила помогут Вам получать удовольствие от общения на нашем сайте!

Для того, чтобы посещение нашего сайта и впредь оставалось для Вас приятным, просим неукоснительно соблюдать правила для комментариев:

Сообщение не должно содержать более 2500 знаков (с пробелами)

Языком общения на сайте АиФ является русский язык. В обсуждении Вы можете использовать другие языки, только если уверены, что читатели смогут Вас правильно понять.

В комментариях запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь.

Запрещаются спам, а также реклама любых товаров и услуг, иных ресурсов, СМИ или событий, не относящихся к контексту обсуждения статьи.

Не приветствуются сообщения, не относящиеся к содержанию статьи или к контексту обсуждения.

Давайте будем уважать друг друга и сайт, на который Вы и другие читатели приходят пообщаться и высказать свои мысли. Администрация сайта оставляет за собой право удалять комментарии или часть комментариев, если они не соответствуют данным требованиям.

Редакция оставляет за собой право публикации отдельных комментариев в бумажной версии издания или в виде отдельной статьи на сайте www.aif.ru.

Если у Вас есть вопрос или предложение, отправьте сообщение для администрации сайта.

Закрыть

...Как можно ускорить пищеварение?

Также вам может быть интересно

Поиск по вопрос-ответу

Топ 5 читаемых