107
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Гимнастика для автоледи?

«АиФ. Здоровье» № 45. В трудное время нужны девочки 10/11/2011
Категория:  Заболевания и лечение Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 45 10/11/2011

Отвечает врач-флеболог Ирина Дмитракова:

– Типично женская проблема, связанная с автомобилем, – застой крови. Ведь женские кровеносные сосуды от природы более тонкие. Из-за этого могут возникать не только варикозное расширение вен нижних конечностей, но и геморрой. Профилактика этих нарушений такова: во время остановок в пути вращайте ступнями – по кругу и с носка на пятку. Периодически сжимайте и разжимайте ягодицы. Кстати, помимо профилактики застойных явлений в малом тазу это упражнение помогает и от застоя в интимной сфере, поскольку способствует достижению оргазма. Также полезно сидеть с приподнятыми ногами (но, конечно, не за рулем). По вечерам делайте теплые ванночки для ног и принимайте контрастный душ. Утром и вечером массируйте стопы со специальными кремами, снимающими усталость и улучшающими венозное кровоснабжение.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Роскачество