...Как избавиться от сухости во рту?
Отвечает врач-терапевт Ирма Семенова:
– Этим нарушением страдают примерно 40% людей старше 65 лет. Причин сухости во рту (по-научному это называется ксеростомия) может быть много. Например, выработку слюны могут нарушить длительный прием различных лекарств, особенно снотворных и препаратов, снижающих артериальное давление. Известно около 400 препаратов, обладающих подобным побочным действием, среди них антидепрессанты и транквилизаторы, а также противоотечные и антигистаминные препараты. Другой причиной сухости во рту может быть сахарный диабет. На всякий случай проверьте содержание сахара в крови.
У людей в возрасте ксеростомия часто связана с возрастным понижением функции слюнных желез, что бывает при заболеваниях желудка, например, анацидном гастрите. Такой симптом также может говорить и о неврологических нарушениях, в том числе очень опасных – например, о развивающейся болезни Альцгеймера, Паркинсона, инсульте и т. д.
Если же визиты к этим врачам не выявят никаких недугов, то попробуйте симптоматическое лечение. Помогают следующие мероприятия:
Пейте больше воды с добавленным к ней лимонным соком или соком кислых ягод (клюквы, брусники). Но не залпом, а постепенно, по глоточку.
Ограничьте потребление кофе и алкогольных напитков, обладающих мочегонным и обезвоживающим эффектами.
Бросьте курить. Из-за этой вредной привычки сухость во рту усиливается.
Массируйте языком десны и внутреннюю поверхность щек.
Полощите рот ополаскивателями со фтором и настоями трав. Жуйте сельдерей или морковь – они хорошо увлажняют рот.
Жуйте жвачку и сосите леденцы без сахара. Они стимулируют деятельность слюнных желез, предотвращая тем самым сухость во рту.
Если нет проблем с желудком, добавляйте в еду немного жгучего перца – он содержит алкалоид капсаицин, который усиливает секрецию жидкостей тела – пота, слез, слюны.
Увлажняйте воздух в помещениях. Паровое отопление и кондиционер обезвоживают воздух в помещениях, что усугубляет сухость полости рта.
Смотрите также:
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
О чём говорит зуд и неприятные выделения из уха? 
Промывать пазухи носа или нет? ...Промывать пазухи носа или нет? 
...Каким народным методом можно лечить простуду? ...Каким народным методом можно лечить простуду? 
Почему возникает сухость во рту? 
Как вовремя распознать заболевания почек? 
