АиФ Здоровье
Примерное время чтения: 1 минута
1478
...Что делать при клаустрофобии?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
«АиФ. Здоровье» № 3 20/01/2011
Отвечает врач-психотерапевт Олег Ильин:
– Отдельно взятого лекарства от клаустрофобии (боязнь замкнутых пространств) не существует, но чаще всего врачи назначают не успокоительные, а психотропные препараты (они уменьшают чувство страха, напряжения, тревоги, паники). Особенно хорошо действуют нейролептики, но их можно применять только под наблюдением врача. Но одними лекарствами не обойтись – нужна помощь хорошего психотерапевта, который научит методикам правильного расслабления. Во время приступа страха старайтесь не паниковать и не смотреть наверх, лучше всего найдите какой-нибудь объект на уровне своих глаз и наблюдайте за ним. Попробуйте мысленно отвлечься, переключиться на что-то приятное, пофантазируйте.
