aif.ru counter
780
Рейтинг вопроса
0
+ -

...Что делать при клаустрофобии?

«АиФ. Здоровье» № 3. Сигареты с ментолом вреднее, чем обыкновенные 20/01/2011
Категория:  Архив Вопрос-ответ из газеты: «АиФ. Здоровье» № 3 20/01/2011

Отвечает врач-психотерапевт Олег Ильин:

– Отдельно взятого лекарства от клаустрофобии (боязнь замкнутых пространств) не существует, но чаще всего врачи назначают не успокоительные, а психотропные препараты (они уменьшают чувство страха, напряжения, тревоги, паники). Особенно хорошо действуют нейролептики, но их можно применять только под наблюдением врача. Но одними лекарствами не обойтись – нужна помощь хорошего психотерапевта, который научит методикам правильного расслабления. Во время приступа страха старайтесь не паниковать и не смотреть наверх, лучше всего найдите какой-нибудь объект на уровне своих глаз и наблюдайте за ним. Попробуйте мысленно отвлечься, переключиться на что-то приятное, пофантазируйте.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Самое интересное в соцсетях

Загрузка...

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Новости Москвы