...Можно ли бегать пожилым людям?
Для начала необходимо посоветоваться с врачом. В таком возрасте рисковать не стоит. Нужно выяснить, какое у вашего папы давление. Вполне возможно, что оно не в норме, а он этого и не замечает. При обследовании могут обнаружиться и другие проблемы. Например, аритмия, которую зачастую показывает только кардиограмма. При дополнительной нагрузке на сердце, каковой являются занятия спортом, болезнь непременно даст о себе знать. А если окажется, что у пациента есть выраженный атеросклероз, то о пробежках вообще придется забыть. Причем по собственным ощущениям невозможно понять, есть ли у вас это заболевание: даже если сосуды «закупорены» на 60%, человек этого может не почувствовать. При нагрузке такое состояние здоровья способно привести к инфаркту.
