Примерное время чтения: меньше минуты
290
...Нужно ли во время сна задергивать шторы?
Категория:
Архив
Вопрос-ответ из газеты:
Еженедельник "Аргументы и Факты" № 40 30/09/2009
Полноценный сон возможен только в темноте, когда глаза через веки не воспринимают какие-либо световые сигналы. Днём даже через закрытые веки свет попадает на сетчатку, которая посылает импульсы в головной мозг, тот продолжает активно работать, и сон получается неполноценным. Хотя, если вы хотите просто подремать, расслабиться, это можно сделать и не задёргивая штор.
Смотрите также: Спать врозь — к счастливому браку? →
