Примерное время чтения: меньше минуты
233

...Огород до инсульта доведёт?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 18. Супер номер вопросов и ответов 30/04/2008

- Безопасный уровень физической нагрузки для относительно здоровых людей определяют по пульсу, - объясняет Виталий ХОМЕНКО, доцент кафедры госпитальной терапии Московского государственного медико-стоматологического университета. - Нужно, чтобы пульс находился в определённой оптимальной зоне (см. диаграмму). Она составляет 50-75% от разрешённой частоты пульса. Ни в коем случае не превышайте максимальную частоту пульса! Но эти советы подходят для людей со здоровым сердцем, а тем, у кого высокое давление, стенокардия, аритмия или другие проявления ишемической болезни сердца, на огороде вообще лучше не работать.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах