Примерное время чтения: меньше минуты
256

...Огород до инсульта доведёт?

Еженедельник "Аргументы и Факты" № 18. Супер номер вопросов и ответов 30/04/2008

- Безопасный уровень физической нагрузки для относительно здоровых людей определяют по пульсу, - объясняет Виталий ХОМЕНКО, доцент кафедры госпитальной терапии Московского государственного медико-стоматологического университета. - Нужно, чтобы пульс находился в определённой оптимальной зоне (см. диаграмму). Она составляет 50-75% от разрешённой частоты пульса. Ни в коем случае не превышайте максимальную частоту пульса! Но эти советы подходят для людей со здоровым сердцем, а тем, у кого высокое давление, стенокардия, аритмия или другие проявления ишемической болезни сердца, на огороде вообще лучше не работать.

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых



Самое интересное в регионах
Самое интересное в соцсетях
Вот это поворот: новые детали дела о гибели экс-мэра Самары
Отмена выходных на 8 марта по всей стране: как так?
Почему выступление Кадышевой было отменено в Ульяновске
Осторожно, эти счета за ЖКХ будут с подвохом
В России полицейский стал фигурантом дела после перестрелки