Народная артистка РСФСР Надежда Бабкина поделилась своим взглядом на то, что помогает ей сохранять энергию и хорошее самочувствие. Она рассказала Пятому каналу, что главным источником внутренней гармонии считает любовь.
По словам исполнительницы, для нее важно с теплом относиться к людям и окружающему миру. Именно такой подход, как отметила артистка, помогает сохранять позитивный настрой и жизненные силы.
Певица также обратила внимание на простые, но важные привычки, которые способствуют хорошему самочувствию. Среди них — регулярный душ, достаточное потребление воды и полноценный сон.
Кроме того, Бабкина считает, что не стоит зацикливаться на неприятностях и искать виноватых вокруг. По ее мнению, в сложных ситуациях полезнее анализировать собственные действия и отношение к происходящему.
До этого артистка признавалась, что не придерживается строгого контроля за весом и не отказывает себе в любимых сладостях. Она убеждена, что питание, как и другие стороны жизни, должно приносить удовольствие, а чрезмерные ограничения далеко не всегда идут на пользу.
Ранее Надежда Бабкина объяснила любовь тинейджеров к народным песням.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Бабкина рассказала, что помогает ей восстановить силы после работы 
Почем народные и заслуженные? Какие пенсии получают известные артисты 
Путин наградил орденом «За заслуги перед Отечеством» Надежду Бабкину 
«Ради красоты я на всё готова». Надежда Бабкина раскрыла секреты молодости 
