Сам себе косметолог: как омолодиться на дому

Статья по теме
Массаж лица: как не навредить коже и сосудам
   
   

Убираем «звездочки»

Расширенные кровеносные сосуды (черточки, сеточки и паутинки) делают лицо красным, словно женщина весь день провела у доменной печи. Чаще всего слабость стенок сосудов передается по наследству, с возрастом капилляры становятся все заметнее. Стенки сосудов не могут сократиться, кровь приливает к лицу и заставляет его «пылать». Обычно расширенные капилляры видны на крыльях носа, щеках и подбородке, на тонкой, склонной к аллергии и раздражениям коже.

Что нельзя?

► Придется отказаться от походов в баню;

► не стоит загорать в солярии;

► нельзя распаривать лицо, делать горячие компрессы и разогревающие маски;

► горячая, острая пища, кофе, алкоголь, вызывающие прилив крови к лицу, тоже не про вас.

   
   

Что можно?

► Продукты с витаминами С (цитрусовые, квашеная капуста, сладкий перец), РР (зеленый чай, вишня, черная смородина) и К (шпинат, цветная и брюссельская капуста) — ваша еда;

► укрепятся капилляры и от контрастных процедур: умывание водой со льдом (можно минеральной) и горячие примочки. Но, тренируя сосуды, помните: горячая процедура должна быть вдвое короче ледяной. Косметику — лосьон, крем — держите в холодильнике. Несколько минут в день уделите легкому массажу лица;

► если мелкие красноватые прожилки трудно маскировать пудрой, придется обратиться в косметическую клинику. Там вам предложат эффективный и безболезненный способ избавления от красноты с помощью лазера. Некоторым помогают озоновые инъекции и тонизирующие процедуры криомассажа;

► в аптеке можно купить специальные косметические средства, предупреждающие появление «звездочек». Активные компоненты, входящие в их состав, устраняют покраснение на коже, препятствуют ее раздражению, а также укрепляют стенки кровеносных сосудов.

Убираем второй подбородок

Шею часто называют предательницей. И по заслугам — она сообщает истинный возраст хозяйки, даже если по лицу и фигуре ей можно дать не больше 30. А все потому, что кожа на шее тонкая, из-за отсутствия сальных желез не очень эластичная, ее мышцы слабее лицевых, кровообращение — медленнее.

Что делать?

► Спите на низкой и жесткой подушке, не читайте в постели;

► не ходите сгорбившись, с понурой головой и опущенными плечами. При такой походке кожа обвисает, мышцы теряют упругость;

► попробуйте контрастные компрессы: приложите к шее полотенце, смоченное в холодной, а затем в горячей воде. Холодный компресс держите 5 секунд, горячий — 1-2 минуты;

► пользуясь увлажняющим кремом для лица, не забывайте наносить его утром и вечером на шею — похлопывающими движениями снизу вверх, не растягивая и не растирая кожу. К нему хорошо добавить восстанавливающую сыворотку и питательную маску той же косметической линии. Наносить их надо раз в неделю. Очень понравятся коже покупные плацентарные маски с вытяжками из алоэ, морских водорослей. Они обладают выраженным эффектом лифтинга, стимулируют синтез коллагена и эластина;

► если вам за 40 и шея стала морщинистой, можно попробовать инъекции ботулотоксина. У косметолога стоит пройти курс мезотерапии. Омолодит шею и гликолевый пилинг с фруктовыми кислотами;

► не забывайте делать гимнастику. Сожмите карандаш (попеременно — зубами и губами) и выписывайте в воздухе цифры и буквы. Массаж шеи можно делать с помощью специальной массажной щетки и прохладной струи душа. И шея станет вашей союзницей — никто не догадается, глядя на нее, сколько вам лет.

Убираем влагу

Только что надетую блузку уже через час можно просто выжимать, а ладони мокнут так, что вы как огня боитесь рукопожатий? Причин, почему с нас ни с того ни с сего сходят семь потов, на самом деле немало. Потливость — важный симптом многих серьезных заболеваний. Но если вы сталкиваетесь с этой проблемой лишь в жару, справиться с ней несложно.

Что делать?

► Летом соблюдайте «сухой закон». Алкоголь стимулирует приток крови к коже;

► откажитесь от крепкого кофе, чая и кока-колы, содержащих кофеин — он усиливает сокращения сердца, вынуждая его работать как при перегреве;

► сбросьте лишний вес — полный человек потеет больше;

► старайтесь не нервничать, принимайте успокоительные средства — беспокойного человека даже от незначительного переживания бросает в пот;

► носите свободную одежду из натуральных волокон. Не покупайте прилипающих к телу синтетических маек и футболок;

► чтобы чувствовать себя увереннее, пользуйтесь средствами от пота под мышками, на спине и даже на ладонях и ступнях. Наносите антиперспирант только на чисто вымытое тело. Не одевайтесь сразу — подождите несколько минут, пока средство не подсохнет;

► если ничего не помогает, обратитесь за помощью к косметологу. Уколы ботулотоксина, которые борются с морщинами, способны спасти и мокрые ладони, стопы, лицо, подмышки. Несколько инъекций — и уже через 2-5 дней проблемные зоны становятся сухими. И 6-8 месяцев комфортной жизни. Инъекции токсина ботулизма не вносят изменений в деятельность клеток. Лекарство лишь блокирует выделение специального вещества - ацетилхолина, который передает команды с нерва на потовую железу. В результате поры «высушиваются».

Консультант — врач-дерматокосметолог Елена Преображенская

Смотрите также: