Правда ли, что свежевыжатые соки вредны?

— Свежевыжатые соки исключительно полезны, так как содержат большое количество витаминов, минералов, антиоксидантов. Но их необходимо разводить водой (обычно в соотношении 1:2, картофельный — 1:3), нежелательно употреблять натощак (особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракт), и пить лучше через соломинку, поскольку они негативно влияют на эмаль зубов.